Mut zur Pause
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„Es ist schon noch ein komisches Gefühl in der Mittagspause ein weißes Blatt zu nehmen und ein Zentangle zu malen.“ und weiter „Aber es entspannt so schön und macht meinen Kopf frei für neue Ideen“.
Längst haben nicht nur Kreative diese wundervolle Möglichkeit entdeckt, den Kopf freizubekommen. Egal ob Managerin oder Hausmann es wird vieler Orts fleißig gezeichnet. Egal ob in der Mittagspause, am Morgen wenn die Kinder aus dem Haus sind oder Abends vor dem Schlafen gehen.
Zentangle – eine besondere Technik für die Entspannung
Zentangle ist ein Erfindung aus den USA. Es ist eine Kombination aus Entspannung und Kunst. Erfinder sind nämlich ein ehemaliger Mönch (Rick Roberts) und eine Künstlerin (Maria Thomas). Sie haben versucht ihre beiden Fachbereiche zu verbinden. Demnach Zen und ein Wirrwarr an Farben und Formen.
Wie funktioniert das nun?
Man nimmt sich ein Blatt Papier und teilt zuerst die Fläche mit einem Bleistift auf. In die nun entstandenen kleineren Flächen, malt man dann die Muster. Sie können nicht malen? Sie können also keine Punkte, keine S-förmige Linie, keinen Kreis, keine Kurve und nicht einmal eine gerade Linie malen? Sehen Sie so schwer ist malen gar nicht. Wenn Sie diese fünf Grundstriche beherrschen, dann können Sie auch tangeln.
Oft sind gerade die Menschen vom Ergebnis überrascht, die annehmen nicht zeichnen zu können.
Entspannung – Zen
Es werden beim Tangeln immer gleiche Bewegungen ausgeführt. Und diese immer mit sehr viel bedacht und Ruhe. Dabei lässt man sich einfach treiben. Plant nicht, wechselt im Muster auch nicht die Farbe für die man sich anfangs entschieden hat. Dieser Prozess stimuliert besonders die rechte Gehirnhälfte. Man ist stark konzentriert und die Gedanken können so in Ruhe fließen. Man wird ruhiger. Daher nutzen auch Menschen mit Einschlafschwierigkeiten das Tangeln als Unterstützung.
Was braucht man zum Tangeln?
Ein Blatt Papier, ein Bleistift und ein Fineliner reichen um loszulegen. Wir empfehlen für den Spaß an der Sache Zeichenpapier, damit sich die Fineliner nicht zu stark durchdrücken. Und der Fineliner sollte von guter Qualität sein, damit er nicht während des Tangelns zu kratzen oder gar zu patzen beginnt.
Besonders interessant ist das Starterset fürs Büro von der Firma Staedtler mit Mauspad zum Bemalen und Abreißen.
Zum Ausmalen empfehlen wir die wasservermalbaren Buntstifte von Faber-Castell und dazupassend einen Water Brush Pen (Pinsel mit Wassertank). Hierbei sollte anstelle des Fineliners ein Bleistift oder Kugelschreiber für die Linien verwendet werden.
Alle Produkte gibt es natürlich nicht nur online, sondern auch in unserem Geschäft am Hauptplatz 27.
Inspiration gefällig?
Bei uns in der Buchhandlung gibt es verschiedene Bücher die sich mit dem Thema beschäftigen:
Freude mit Zentangle – Der ultimative Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene
von Diana Linsse
2016 – Scorpio Verlag
Ein Buch für alle: Was Einsteiger zum Loslegen brauchen. Was Fortgeschrittene wissen wollen. Alles rund um den beliebten Zeichen- und Entspannungstrend im umfassenden Werk von Zentangle-Trainerin (CZT®) Diana Linsse.
1 x täglich Zentangle – 6 Wochen Kurs
von Beckah Krahula
2014 – Edition Michael Fischer Verlag
Dieses Buch ist der ideale Wegbegleiter für den Alltag, mit dem jeder in nur sechs Wochen zum Zentangle-Künstler wird. Lassen Sie sich von dieser neuen Technik mitreißen und …
Zentangle® in Bunt
von Marie Browning
2015 – scorpio Verlag
Die neue Dimension des angesagten Kreativtrends: Endlich gibt es Zentangles auch in bunt! Mit diesen faszinierenden Farbideen betreten die Fans ganz neue Kreativregionen. ie zertifizierte Zentangle-Trainerin Marie Browning zeigt über 40 Tangles, die durch die Farbe eine bislang ungeahnte Tiefe, Struktur und kreativen Ausdruck erhalten.
Oder sie suchen einfach auf zB Pinterest nach Zentangle. Hier gibt es viele inspirierende Beispiele. Sie werden schnell sehen, dass der Kreativität bei Zentangle keinerlei Grenzen gesetzt sind.